自分を抱きしめよう～！

社会に流れが大きく変わってきている。
とても不安を感じていたりする人もいると思います。
今までと違う流れが始まるとき、誰でも起こる感情だと思います。

「こんなんじゃダメだ・・・」
「前に進まなきゃ・・・・」
「頑張らなきゃ・・・・」

こんな気持ちになっちゃう人いるかも・・・

私も同じことありました・・・
「こんなんじゃダメだ・・・前に進まなきゃ」
っていう気持ちが出てきちゃうんです(笑)

この先が不安になってあふれ出てくる感情。
これも全てひっくるめて私だからね。

こんな感情がでてきたら・・・大きく深呼吸をして、
全ての感情をやさしく受け止めてほしい。
自分を優しく抱きしめてあげてほしい。

今だからこそできること。
「心から」自分をやさしく抱きしめること。
大丈夫だよ。って・・・自分に声かけてあげてね♡

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